행복한 목표1 행복하게 목표를 달성하는 방법과 불행하게 목표를 달성하는 방법 사람의 인지 방식은 매우 신기하다. 부정적인 상황이 주어지면 끊임없이 부정적인 에너지에 끌리고 집중한다. 반대로 긍정적인 것을 생각하 긍정의 에너지에만 집중한다. 그래서 이것을 잘만 이용하면 내가 목표를 이룰 때 과정이 즐거울지 불행할지 어느 정도 결정할 수 있다. 이와 관련해서 재미있는 내용이 있다. https://www.youtube.com/watch?v=W05FYkqv7hM 부정적 사고의 부정적 역할 ( How to Stop Holding Yourself Back.) 간단하게 예를 들면, "오늘부터 치맥은 금지야!"라는 문장을 들으면, 치킨과 맥주만 머리에서 맴돈다는 것이다. 그러면 우리는 먹지 말아야 될 치킨과 맥주에만 집중하고 상상하게 되고, 의도와는 다른 형태로 집중이 되어 버린다는 것이다. .. 2022. 11. 8. 이전 1 다음