켈리최2 노력하지 않으면 부정적인 삶에서 탈출할 수 없다. "내가 경험한 적이 없는 것이 목표라면 지금까지와는 다른 새로운 일을 시작해야 한다." 나는 TV를 보는 시간이 남는 여유시간에 대부분을 차지했다. 예능을 틀어놓고 공허함을 피했고, 그 떠들썩함에 스스로가 있는 것이 좋았다. 아니 좋았다고 생각했다. 그런데 지금은 티브이는커녕 음악조차 거의 듣지 않는다. 매일매일 마인드셋을 만들어가는 영상들로 도배되어 있다. 나의 무의식은 너무나도 결핍의 세상에 최적화되어 있어서, 반복과 반복을 하면서 부정적인 생각을 끊어내고 긍정적인 요소로 가득 채우는 데에 모든 시간을 보내고 있다. 그리고 출근하는 전철이나 회사에서 남는 시간에는 책을 읽는다. 그렇게 개조하고 탈출하려고 나에게 규율을 만들고 있다. 여러 가지 마인드 셋을 위한 영상들 중에 오늘은 켈리최 님의 유튜브 .. 2023. 1. 28. 인간의 뇌는 부정어를 이해할 수 없다. 인간의 뇌는 부정어를 이해할 수 없다. "코끼리를 제외한 동물들을 떠올려보세요." 당신의 머릿속엔 코끼리가 지나가고 있다. 우리는 뇌에게 하지 말라고 명령할 수 없다. 더 집중할 뿐이다 스키선수들은 이 사실을 알고 있다. ”스키를 타고 나무에 부딪히지 마세요 “라는 말을 듣는 순간 눈앞에는 나무만 펼쳐진다. 반대로 길을 찾으라고 말해보자. 그러면 눈 앞에는 수많은 눈길들이 보인다. 명령 한마디였을 뿐이다. "뇌는 집중할 뿐이다." 우리의 삶에서 장애물에 집중하면 장애물만 보인다. 그런데 나무 사이의 길만 집중하면 나아가는 길만 보인다. 세상은 변하지 않았다. 그냥 내가 집중한 것이 달라졌을 뿐이다. 부정적인 생각에 집중을 하면 정말 많은 에너지가 소모된다. 부정적 생각의 연쇄효과는 정말 전염병처럼 퍼져나.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
